 Каковы последствия курения?
1. Выкуривающие 1 пачку сигарет в день теряют 7-10 лет жизни.
2. Курение - одна из основных причин сердечнососудистых заболеваний.
3. Многие химические составляющие табачного дыма раздражают слизистую оболочку, притупляют обоняние и вызывают кашель, хронические заболевания верхних дыхательных путей, инфекционные заболевания, способствуют развитию астмы, могут вызывать аллергию.
4. Атеросклероз, язва желудка, импотенция и бесплодие - все это последствия курения.
5. Если курит беременная женщина, ядовитые вещества передаются будущему ребенку.
6. Ногти и зубы приобретают желтый цвет. Появляется неприятный запах изо рта.
7. «Курение очень портит внешность» - говорит известная фотомодель Клаудиа Шифер.
8. Рак рта и гортани, рак пищевода, рак печени и желчных протоков, рак поджелудочной железы, рак мочевого пузыря могут быть вызваны курением.
9. Истощение иммунной системы, проблемы сосредоточения и истощение вашего кошелька ... Вот неполный перечень проблем, которые курильщик создает себе сам.
Пассивное курение
От курения страдает не только сам курильщик. Три четверти сигаретного дыма выделяется в окружающую среду. В этом дыме содержатся ядовитые вещества, опасные для здоровья. Вдыхание табачного дыма некурящими называется пассивным курением.
Исследования показывают, что пассивное курение не только вызывает головные боли, кашель, раздражение слизистой оболочки глаз и аллергические реакции, но и приводит к раку легких. Если беременная женщина курит или находится в среде, пропитанной табачным дымом, то ядовитые вещества передаются плоду, что вызывает его кислородное голодание.
Дети курящих родителей чаще болеют бронхитом, воспалением верхних дыхательных путей и среднего уха, чем дети некурящих. У многих развивается астма, статистически они чаще оказываются в больнице, чем дети из некурящих семей.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ КУРИЛЬЩИКАМ
* Ни в коем случае не выкуривайте больше 1 сигареты в час!
* Подсчитайте, сколько денег вы сэкономили с тех пор, как стали меньше курить.
* Старайтесь выбирать сигареты с низким содержанием никотина и других вредных веществ.
* Меньше держите сигарету во рту. Не курите натощак. Не курите на ходу!
НИКОТИН - НАРКОТИК, СКАЖИ - НЕТ КУРЕНИЮ!
| 
